97.

Syön mitä ja miten sattuu, ja se näkyy. Olisin varmaan jo 55kg, mutta ei. Aina vaan sama 57kg. Helvetti - tähän on tultava muutos NYT!

Kivennäisvesiä, sokerittomia mehukeittoja, teetä, kasvissosekeittoa, kasviksia, raejuustoa, Skyriä jne.

Mun on onnistuttava. Mun on laihduttava.

96.

Ei saatana.. aina mä meen ja pilaan kaiken. Mulla oli oikeen loistava kalorimäärä kasassa, mutta mitä kävi - no se että päätin ettei kahden itsetehdyn, rasvaisen karjalanpiirakan syöminen mitään haittaa.

Kun kyllähän se todellakin haittaa!!!

Aivan sama että tuli tänään liikuttua kaksi ja puoli tuntia. Painokin oli äsken kuvottavat 57.8kg. Mä vaan lihon ja lihon ja lihon...

Listaanpa nää ruuat nyt kuitenkin
▪ 200g raejuustoa 138kcal
▪ lautasellinen salaattia, jossa kurkkua, tomaattia
ja jäävuorisalaattia. Max. n. 20kcal
▪ 200g Arla rasvaton mansikka-mustikkajogurtti 80kcal
▪ 66g kurkkua n. 7kcal
▪ 67g tomaattia 15kcal
▪ 2 kahvia maitotilkalla n. 10kcal
▪ 0.5l Cola Zero 2kcal
▪ = n. 272kcal MUTTA
▪ ne karjalanpiirakat. Ei mitään havaintoa niiden kaloreista.
Yhdessä on aivan salettina reippaasti yli 100kcal/kpl. Hyi helvetti..

Että ei mitään havaintoa lopullisista kaloreista. Jos vaikka leikitään, että kahdessa piirakassa on yhteensä 300kcal niin totaali ois 572kcal. Mutta oon varma että se ei riitä - noissa on varmaan se 300kcal/kpl?!?!!!

En mä tiedä. Hirveä hedari ja vitutus. Meen varmaan vaan nukkumaan (ja lihomaan entisestäni)..

95.

Tänään mä pääsin takaisin ruotuun. Vatsa on viimein toiminut ja oon taas pysynyt nestelinjalla - huomattavasti parempi olo näin!

Kirjotan tätä kännykällä, joten en saa nyt muotoiltua tähän mitenkään hienolta näyttävää listaa, mutta lista kuin lista.

Tän päivän syömiset/juomiset:
▪ 1l Valion sokeritonta karviais-boysenmarjakeittoa 100kcal
▪ 400g Apetit kasvissosekeitto 120kcal
▪ 250g Arlan rasvatonta mansikka-mustikkajogurttia 100kcal
▪ 2 jättikuppia teetä
▪ 2 kahvia maitotilkoilla n. 15kcal

YHT. n. 335kcal

Jes! Jesjesjesjes. Kyllä nyt lähtee paino laskuun! Juuri vielä selvisi, että saadaan huomenna pelit kasaan - joko lentistä, sulkkista tai molempia!

Ja en tosiaan kehdannut käydä vaa'alla aamulla, koska olin ihan varma sen näyttävän jotain kamalaa... Toivottavasti huomenna olisi jo takaisin 57kg:ssa, tai miksei jo allekin.. ♥

Nyt käperryn villasukkien ja -paidan kanssa nukkumaan! Kamalan kylmä mun kämpässä..

94.

Aamupaino 58.1 kg. Olishan se pitänyt arvata. Oon vitun ryhävalas.

En tiedä uskallanko edes käydä huomenna vaa'alla, koska ahdistuksissani söin pari palaa pizzaa tänään EIKÄ vatsa ole halunnut olla yhteistyöhaluinen kanssani... vitun vittu

Anteeksi tällaiset pikapostaukset. Tänään ei oo ollut hyvä päivä, oon lähinnä vaan itkenyt ja nukkunut (ja syönyt). Voisin mennä takaisin nukkumaan.. Öitä!

93.

Paino oli aamulla 57.0!

Päivän kaloreista ei oo mitään havaintoa. Söin kaksi lautasellista lohisalaattia, pari karjalanpiirakkaa ja muutaman keksin, vitun läski...

Huomenna vaaka näyttää varmaan 100kg

92.

Aamupaino oli 57.6kg. Edistystä.

Mä myös onnistuin tän päivän nestepaastossa. Tuntuu kuin tunti tunnilta näkisin kylkiluuni selvemmin!

Rakastan tätä ♥

91.

Iltaa päivää heimoihei.

Tänään oli raskas päivä. Opiskelin mm. kielioppia kolme tuntia putkeen ja analysoin erilaisia äänteitä parisen tuntia. Lisäksi olen kirjoitellut yhtä esseetä ja nyt vaan tuntuu siltä kuin aivot olis mössöä..

Onneksi tällä viikolla ei ole töitä. Näitä koulujuttuja on alkanut kerääntyä vaan enemmän ja enemmän, enkä tiedä millä ilveellä ehdin kaiken tehdä (kuten vaikka lukea 5 kirjaa viikossa?? Kiva kun on lyhyet laina-ajat kirjastolla..)

Tänään syömiset on menneet kai ihan ok. Huomenna aion kyllä pitää nestepaaston, koska ylihuomenna mun serkulla on synttärit ja mun "erikoisruokavalion" takia siellä on nyt panostettu siihen, että on kala- ja kasvisjuttuja tarjolla. Great. Mättöä siis luvassa.

Aamulla vaaka näytti helpottavaa lukua: 58.4kg. Alaspäin ollaan menossa ja hyvä niin ♥ Ensi viikon loppuun mennessä ois kiva painaa 55. Ehkä se kuitenkin on vähän liikaa odotettu, varsinkin ton lauantain takia... :D mutta yritän parhaani!

Eli ruuat:

• n. 85g vanilja-suklaamuru Skyriä (~puol prk) n. 62kcal
• n. 250g kvinoa-härkäpapurisottoa + vähän salaattia, kurkkua,
  herneitä, sekä porkkana- ja lantturaastetta n. 215kcal
• 95g tomaattia 22kcal
• 140g kurkkua 15kcal
• 227g cantaloupemelonia 50kcal
• 239g vesimelonia 88kcal
• 2 kahvia maitotilkoilla n. 15kcal
• 2 jättimukia teetä

YHT. n.  467kcal.

Muuta en luonnollisesti todellakaan aio enää syödä. En olisi syönyt noinkaan paljon, ellen olisi tajunnut melonien menevän pilalle lauantaihin mennessä - ja jos olisin jättänyt ne huomiselle, ei nestepaasto onnistuisikaan.

Selvennyksenä nyt siis vielä, että se että meen huomisen nesteillä, ei tarkota sitä etteikö kaloreita tulis. Mummon tekemää mansikkamehua olisi jääkaapissa oottamassa (eikä sellasen kaloreita voi millään tietää), samoin pari alkoholijuomaa. Mutta kyllä mulla on myös kevytjogurttia, kivennäisvettä, lightmehuja ja kevyttä mehukeittoa. Lämpimiä kuppeja on toki myös, mutta niitä en ajatellut hyödyntää - kahvi ja tee saa luvan hoitaa lämmikkeen virkaa.

Oon kuulkaa muuten pohtinut, että pitäiskö repästä ja lätkästä tänne kuva itsestä. Tietty siis semmonen, ettei naamaa/muuta tunnistuskeinoa näy.. Mutta sittenpä näkisitte millainen lyllerö täällä kirjoittelee, ehkä auttaisi hahmottamaan asioita paremmin. No jaa, se jääköön mietintään.

Mutta nyt palailen esseen pariin, koska ylläripylläri tässä on deadline tänään. On se kiva kun on aikaa esim. elämälle ja silleen :D

90.

Megaväsynyt hei.

Tänään en jaksa mitään kummempia jaaritella, koska pitää vielä palata yhteen kirjoitustehtävään jonka deadline on tänään - jälleen kerran oon ajoissa liikkeellä asian kanssa, tekstiä on yhteensä vaan muutama hassu lause -.- No, kyllä mä sen saan tehtyä. Aina mä saan.

Tän päivän ruuat:

• 170g inkivääri-lime Skyr n. 105kcal
• 200g Arlan rasvatonta mansikka-mustikkajogurttia 80kcal
• 130g perunaa n. 85kcal
• 108g suppilovahveroita n. 19kcal
• 94g kurkkua 10kcal
• 101g cantaloupemelonia 22kcal
• 103g vesimelonia 38kcal
• 2 kuppia kahvia maitotilkoilla n. 10kcal
• 2 jättikuppia teetä
• 0.5l sitruunakivennäisvettä

YHT. n.  369kcal

Ei paha. Ei ollenkaan paha. Muuta en aio tietenkään enää syödä. Saatan juoda lisää tota kivennäisvettä tai sitten teetä. Tai miksei vaikka molempia! Vettä on tuntunut menevän tänään ihan älytön määrä alas, jotenkin kauhea jano koko ajan. Hyvähän se tosin vaan on juoda :)

Tänään en käynyt vaa'alla, mutta huomenna ajattelin ehkä uskaltaa (mikäli kämppis ei tarraudu taas huomenna muhun kiinni kuin takiainen..en ehkä viitti alkaa jostain vaatekaapin uumenista sen edessä vaakaa repimään ja sille astelemaan :P)

Pidemmittä puheitta palaan ah-niin-tuskastuttavan-akateemisen tehtäväni pariin. Öitä!

89.

Ei saatana. Ei helvetti. Voi jumalauta.

Kävin pitkästä aikaa aamulla vaa'alla. Tiesin kyllä, että ote on lipsunut (näkeehän sen nyt saatana kropastakin kun on tällainen ihravalas...), mutta en ajatellut painon nousseen näin paljon. 60-vitun-kiloa. TAAS.

Mä olen surkea epäonnistuja, ja kaiken lisäksi vitun läski. Vaikka väsyttääkin mm. koko elämä niin tulipa taas huomattua, ettei kaloreiden laskemisesta vaan voi ottaa taukoa - muuten käy näin..

Oon nyt päässyt edes jotenkin takaisin ruotuun. Oikeastihan mun paino on varmaan käynyt korkeammallakin (hyi.....), koska oon nyt noin viikon ajan koittanut totuttautua taas ruuattomuuteen.  Olo on ollut hyvä, tämän minä handlaan. En edes tiedä minkä hiton takia olen kuvitellut pärjääväni ilman alituista vahtaamista.. Kaipa ei vaan ole kiinnostanut, onhan tunnesyöntikin kai jonkinlaista itsetuhoisuutta. (Just joo.)

Tänään olin kaksi tuntia pelaamassa sulkkista ja lentistä ja pitkästä aikaa tuli liikuttua kuin hullu! Nyt tosin onkin sitten mustelmia kaikkialla niiden syöksyilyjen takia, mutta väliäkös sillä :D Nyt nautiskelen tässä vielä iltateetä ja sitten painun pehkuihin.

Ensin kuitenkin tämän päivän ruuat:

• 390g Danone Vitalinea juotava persikkajogurtti 113kcal
• 400g kesäkeittoa 180kcal
• 170g banaania (punnittu kuorineen) n. 99kcal
• 1kpl Pieni pyöreä -ruisnäkkileipä 45kcal
• 20g raejuustoa n. 14kcal
• 70g mandariinia 32kcal
• 80g kurkkua n. 9kcal
• 2 kuppia kahvia maitotilkalla n. 10kcal
• 0.5l Cola Zeroa n. 2kcal
• 1 jättimuki vihreää teetä

YHT. n. 504kcal. Vituttaa kun piti mennä tolla parilla kalorilla viidensadan yli, mutta kelvannee nyt kuitenkin. Huh.

Mutta nyt alkaa tee olla lopuillaan, eli pääsen minäkin vällyjen väliin.

Ja anteeksi tosiaan tämä taukoilu.. Nyt koitan tosissani skarpata. Pystyy paremmin itsekin seurailemaan omia syömisiään, ja sehän nyt alunperin enemmän olikin tarkoituksena.

Mut juu. Öitä!