1.

Se olisi sitten uuden blogin alku. Jälleen.

Uudelle blogille tuli tarve, koska liian monet tutut
tietävät toisen blogini osoitteen.

Tämä aihepiiri ei heille kuulu, tämä on vain minun.

Ideana on pyrkiä kertomaan päivittäiset syömiseni
(myös kalorit mahdollisimman tarkasti, silloin kun voin),
sillä nyt riitti - en kestä enää hetkeäkään tällaisena!

Liikkumiset pyrin myös kirjaamaan, sekä yleisesti
varmaan kerron tunteista projektiini liittyen.

Tiedän, että monet ovat sitä mieltä, ettei minun
tulisi laihduttaa. He tosin ovat väärässä. On pakko.

Julkisen blogin halusin perustaa myös siksi, että
tuleepahan pysyttyä ruodussa. Kyllä te tiedätte.


Sitten minusta.

Olen osapuilleen parikymppinen naisenalku
pääkaupunkiseudulta. Pituutta löytyy sellaisen
keskivertonaisen verran. Painoa en tiedä vaa'an
puuttumisen vuoksi, mutta enpä minä sitä vielä
kehtaisi kertoakaan.. Hyh.

Mielenterveyshistoriaa löytyy vaikka muille jakaa:
on syömishäiriötä, masennusta, psykoottisuutta,
ahdistusta ja paniikkia. Univaikeuksia jo vuosia.

Nyt lyö pää tyhjää. Mutta aloittaminenhan on
aina vaikeinta, eikö?



Tämän päivän syömiset + juomiset:

• Kupillinen kahvia, tilkka rasvatonta maitoa (n. 10kcal)
• Pieni kulho "salaattia" (tomaattia 15kcal, kurkkua 8kcal, isoja valkoisia
  papuja n. 64kcal, maissia n. 85kcal ja raejuustoa n. 78kcal = n. 250kcal)
• Kaksi joulusuklaakonvehtia (joo, tiedän.....hyi n. 75kcal)
• 400ml Rainbow'n Omena Mg+C:tä (maustettu kivennäisvesi, 32kcal)
• Vettä vajaa litra

Tänään aion vielä syödä + juoda:

• n. 50-100g kurkkua (5-10kcal)
• n. 55g tomaatin (16 kcal)
• n. 60g porkkanan (36kcal)
• 1-2 kuppia teetä (4kcal)
• Vettä 1-1,5l

Eli koko päivän saldoksi tulee n. 430 kcal. Ei sinällään paha,
mutta kyllä tuo yksittäisen salaattikulhon kalorimäärä hävettää,
suklaista puhumattakaan... :( Huomenna sitten paremmin!

Huomenna täytyy lähteä lenkille. Toivon mukaan
saan omaa rauhaa myös lihaskunnon tekemiseen.

Eipä kai tällä kertaa muuta. Pahoittelen kilometripostausta.