2.

Palasin taas!

Tänään on ollut ihan hyvä päivä projektin
suhteen. Oli meillä vieraitakin, ja silti pystyin
jättää suklaat sun muut sivuun! :)

Tänään olen syönyt + juonut:

• 2 kuppia kahvia maitotilkan kanssa (n. 10-15kcal)
• 1 kuppi appelsiini-kanelirooibosteetä (Nam! N. 2-3kcal)
• Vettä n. 2l
• 56g tomaattia (13kcal)
• 60g kurkkua (19kcal)
• 22g maissia (n. 18kcal)
• 40g isoja valkoisia papuja (37kcal)
• 50g raejuustoa (35kcal)
• 40g savukirjolohta (n. 70-75kcal)

YHT. noin 205kcal!

Kävin myös reilun tunnin reippaalla kävelylenkillä.
Teki niin hyvää päästä viilettämään keskellä kauniita
lumimaisemia, ilman että ketään muita on liikkeellä!

(Reippailussa paloi kaloreita suunnilleen 360,
eli iloisesti miinuksen puolella mennään!)

Vielä olisi tarkoitus vähän jumppailla ja venytellä :)
Ja syön minä varmaan vielä klementiinin ja vähän kurkkua.
Niistä pitäisi tosin tulla enää maksimissaan n. 40kcal.

Ai että kun on hyvä olo!