4.

Hei taas!

Tänään on mennyt päivä kai taas ihan hyvin.

Käveltyä on tullut aika paljon ja lähes juoksutahtiin
(meinasin myöhästyä kaikkialta, hyvä minä..).

Aamu alkoi puolukkaisella piltillä ja kahvilla
maitolorauksen kanssa (yht. n. 80kcal), välipalaksi
söin valkosipulihapankorpun (24kcal) teen kera, ja
iltaruuaksi Lämmin Kuppi -kanttarellikeiton (100kcal)
kurkun (22kcal) ja tomaatin (14kcal) kanssa.

Tähän mennessä on siis tullut syötyä n. 240kcal.

Tuntuu paljolta. Olin ajatellut vielä syödä riisikakun tai
klementiinin light-mehun kanssa leffasyömisinä (40kcal),
mutta saa nyt nähdä... Jotenkin vähän läskittää jo syöty
määrä, vaikka kulutinkin n. 340kcal kävellessä..

Tänään tuli ensimmäistä kertaa pitkään aikaan
lentoisa olo! Päässä humisi ja pyöri, enkä voinut
lakata hymyilemästä - ihanaa! Silloin tietää
tehneensä edes jotakin oikein :)

Huomenna otan tavoitteeksi käydä parin tunnin
kävely/hölkkälenkillä ja keskiviikkona aion kävellä
töihin ja takaisin (yht. 10km) - nyt loppuu tämä
iänikuinen laiskottelu ja läskeily!

Ainoa asia, mikä saattaa estää suunnitelmani
toteutumisen keskiviikkona (ainakin takaisin tullessa)
on raketit. Koska uusivuosi. Vihaan ja pelkään
kovia ääniä yli kaiken, enkä halua enää koskaan kokea
paniikkikohtausta keskellä kinosta yksin pimeässä.

Nyt kuitenkin pistän koneen pois, olen istunut
tässä jo tunteja opiskellen työ- ja kouluasioita.

Voi sitä kai lomansa näinkin käyttää.