Tulinpa koneelle purkamaan paskaa oloani kun en parempaakaan keksinyt. Töissä oli aivan saatanan paska päivä ja ihan kuin se ei olisi tarpeeksi, on kämppis tänään näköjään noussut väärällä jalalla ja päättänyt purkaa sen muhun. Juupajuu.
No mutta ei huonoa jos ei jotain hyvääkin! Tämän päivän syömiset on menneet loistavasti :) Liikkunut en ole muuten kuin töissä taas nostellut kaikkea (ja tietty ollut jaloillani), koska toi syysmyrsky ei kauheesti innosta..
No mutta juu, ne ruuat:
- 170g Hedelmämix-Skyr n. 95kcal
- 60g vihreitä papuja 19kcal
- 49g kukkakaalia 12kcal
- 30g parsakaalia 11kcal
- 46g ruusukaalia 11kcal
- 50g kesäkurpitsaa 9kcal
- 52g herkkusientä n. 8kcal
- 110g raejuustoa n. 76kcal
- 2 kuppia kahvia maitotilkalla n. 15kcal
Vihdoin viimein alkaa noi kalorisaldot liikkumaan turvallisilla vesillä ♥ Huomisesta en tosin ole niin varma, koska lähdetään kaveriporukalla päiväristeilylle.... No, toivotaan että löytyy hyvää salaattia sieltä! (buffaan ei sentään thank god mennä syömään, saa ns. luvalla syödä hiukan vähemmän/kevyemmin)
Eipä mulla kai tähän hätään muuta. Toivottavasti teillä oli valoisampi päivä!
Jos syöt liian vähän kaloreita, kehosi menee säästöliekeille ja hidas, varma kuolemasi siirtyy kauemmaksi!
VastaaPoistaEli sun mukaan säästöliekki olisi hyvä? Itse kyllä pyrin sitä välttämään, koska silloin paino ei tipu.
PoistaSitten kun olen tavoitepainossani alan pikkuhiljaa nostamaan kalorimääriä - eipä se paino nytkään ollut avaruuksiin ampaissut, vaikka söin useammin kuin kerran sekä sipsiä että pizzaa (ja vaikka mitä muuta, että tällainen laihduttaja täällä......) kuluneen kuun aikana.