51.

Iltaa!

Ajattelin pikaisesti tulla päivittelemään,
vaikka huomenna onkin aikainen nousu :)

Tänään oli oikein mukava päivä! Aurinko
paistoi, linnut lauloi ja koulussa tunsin
kerrankin osaavani jotain. Ja lentopallo
järjestyi kuin järjestyikin, eli liikkumaankin
pääsin :) nyt olo on raukea, mutta hyvä.

Erityiskivaa tästä päivästä teki se, että
sain kuulla n. kuukauden lentopallosta
poissa olleelta henkilöltä, että olen laihtunut!
Täytyy se kai jo uskoa kun niin moni
on siitä huomauttanut :D

Lisäksi kun kävin vaa'alla vanhemmillani,
näytti se 67.2 vaatteet päällä, ja vielä keskellä
päivää - eli paino todella on tippunut! Nyt
voi taas jatkaa porskuttamista eteenpäin,
tällainen antaa kyllä niin pirusti motivaatiota!

Tänään syötyä ja juotua:

• 400g Apetit kesäkeitto, johon lisäsin vähän
  parsakaalia ja vihreitä papuja (n. 200kcal)
• 0,5l karpalokivennäisvettä
• 0,5l rasvatonta maitoa (n. 165kcal)
• 3 kahvia maidolla (n. 20kcal)

YHT. n. 385kcal

Todella hyvä kun ottaa vielä noi
liikunnat huomioon :)

Nyt kuitenkin vetäydyn sänkyyn,
sillä huomenna on aamuvuoro - öitä! ♥