6.

Heipä hei! Teitäpä on jo monta :)

UV ikään kuin pilasi syömisiäni hiukan,
mutta kyllä tästä vielä noustaan! Kävin tänään
hakemassa vaa'an itselleni, ja arvioidusta
lähtöpainosta on jo tippunut melkoisesti!

(Tarkkaa alkupainoahan en tiedä, olen
viimeksi käynyt vaa'alla n. vuosi sitten.)

Eilen olin tosiaan töissä pitkästä aikaa,
ja taisipa mennä aika hyvin! Ainakin sain
ensi viikolle vielä pari vuoroa, mukavaa
saada vähän ylimääräistä rahaa.

Tänään taas oli reippailu-sukulointi-leffapäivä.

Eilen söin ja join:

• Soijanakki 83kcal
• 56g kukkakaalia 11kcal
• 44g parsakaalia 17kcal
• 50g raejuustoa 39kcal
• Lämmin kuppi -kanttarellikeitto 100kcal
• Valkosipulihapankorppu 24kcal
• 3 kuppia kahvia pienillä maitolorauksilla n. 20kcal
• 2dl metsämarjapillimehu (light) 4kcal
• Reilu 3dl karpaloista lightmehua n. 25kcal
• ...ja pahana lisänä lasillinen kuoharia n. 150kcal

Yht. n. 473kcal.... Joo tiedän, ällöttävää.

En edes päätynyt kävelemään koko työmatkaa niiden samperin
rakettien takia.. Onneksi sentään työ on fyysistä :/ Jos
ihan rehellisiä ollaan niin olihan tuo kuoharilasi silti aika kiva
- ensimmäistä kertaa aikoihin jo se kihahti päähän! Eipä
tarvinnutkaan sitten muuta.

Tänäänkään ei ole ollut kovin hehkeän näköinen
tuo syömisten määrä.. syytän typeriä sukulaisia, jotka
alkoivat kovaan ääneen hölöttämään kun en aluksi
suostunut syömään herkkuja elokuvan aikana..

Ihmettelen miksi aikuista ihmistä tarvitsee tuolla
tavalla hyysätä, mutta sukuhan on aina pahin - eikö?

Kuitenkin siis, tämän päivän syömiset ja juomiset:

• 20g punaista paprikaa n. 6kcal
• 45g kurkkua n. 5kcal
• 57g tomaattia 13kcal
• 60g raejuustoa 42kcal
• Vajaa neljäsosa Susu-patukasta n. 40kcal
• Sipsiä (hyihyihyi, oksettaa.. en päässyt punnitsemaan,
  mutta veikkaisin kaloreita tulleen hyytävät 120...)
• 1,5dl karpaloista lightmehua n. 10kcal
• 2,5dl Rainbow'n Omena Mg+C:tä (maustettu kivennäisvesi) 20kcal
• 2 kuppia kahvia maitolorausten kanssa n. 15kcal

Yhteensä nämä tekevät 271kcal. Onneksi kävin tosiaan
sillä lenkillä - noin 5 kilometrin pituinen se kait oli.

Hävettää tämä järkyttävä syömisten määrä :(

Huomenna vedän kyllä juomapäivän - siis en
syö mitään, juon vain. Tai sitten syön paljon kurkkua
ja paprikaa, ne kun ovat melko vähäkalorisia.

Lisäksi kämppis viimein lähtee asunnosta vähän
uloskin niin saan rauhassa jumppailla täällä!

Katsotaan mitä vaaka sanoo aamulla. Toivottavasti
luku ei ainakaan olisi noussut...