27.

Iltoja taas!

Tänään oli tarkoitus pysyä nestepaastolla,
mutta kuten aina, epäonnistuin surkeasti..

Tai no, riippuu miten sen ottaa.
Omasta mielestäni ainakin.

Kaikki siis kaatui siihen kun lähdin kaverille.
Olin suunnitellut opiskelevani koko päivän, mutta
sainkin viikon tehtävät kolmeen mennessä tehtyä..
Kaveri soitti kun pääsi töistä, että ehtisinkö nähdä
ja tottahan minä ehdin! En vaan tajunnut, että hän
sitten varta vasten valmisti minua varten ruokaa.

Kaverini on siis itse sekasyöjä, mutta valmisti
minun takiani makaronilaatikon soijarouheesta
jauhelihan sijaan. En minä sitten kehdannut
kieltäytyäkään.. Otin kuitenkin vain n. 4x4cm
kokoisen ruudun leipälautaselle. Väitin
syöneeni kauheasti leipää ja salaattia kotona,
niinpä niin. Ahdistaa vaan, kun en yhtään tiedä
paljonko kaloreita tuosta ruuasta sitten tuli.. :S

Ahdistusta lievittääkseni kävin kyllä
kävelemässä, mutta omasta mielestäni en
kyllä tarpeeksi.. Huomenna sitten enemmän!

Tänään syötyä + juotua:

• Pala soijamakaronilaatikkoa ???kcal
  (ehkä n. 150 ?)
• 2dl Rainbow light mansikka-
  vadelmapillimehu 4kcal
• 4 kuppia kahvia + maito n. 25kcal
• 2 lasillista vadelmavichyä 0kcal
• + ajattelin mahdollisesti juoda vielä
  kupin teetä

YHT. ???kcal.... Alle 200 joka tapauksessa.
Ihan hyvä kai.

Huomenna suon itselleni hieman enemmän
kaloreita, mutta aion nauttia pelkkiä nesteitä!

Elikä kivennäisvettä, kahvia, teetä, ehkä joku
Pepsi Max tmv. ja sitten 1-2 Lämmin kuppi -keittoa.
Kenties jotain mehua jos tekee mieli. Maitoa varmaan
lasi tai kaksi. Eiköhän ala pian kilot karisemaan :) !

Onneksi motivaatio on pysynyt korkealla.
Tänään oli todella energinen olo ja sain tosiaan
paljon aikaiseksi :) Täysin erilainen olo kun
silloin kun on syönyt 700-1000kcal. Silloin
on jotenkin kauhean tunkkainen ja raskas olo..

Toivottavasti teillä ihanilla on mennyt päivä hyvin ♥

Huomiseen!